Wyparzanie akcesoriów dla dzieci – konieczność czy przesadna dbałość o higienę? A jeśli już wyparzać to co dokładnie? I do kiedy? A przede wszystkim – jak?

Co wyparzać

Chociaż nie wszystkie dzieci używają butelek czy smoczków to wydaje mi się, że jednak wśród akcesoriów każdej mamy (i jej dziecka) są takie przedmioty, które wymagają wyparzania. Poza butelkami i smoczkami można do nich zaliczyć:

-gryzaki

-laktator

-kubeczki, bidony itp.

-talerzyki i łyżeczki

-szczoteczki do zębów

-pojemniki do przechowywania matczynego mleka

-szczotki do butelek

Przyznać się – która z Was nie posiada chociaż jednego z tych wymienionych przedmiotów?

Jak często wyparzać?

Na początku myślałam, że wystarczy wyparzyć jedynie nowe przedmioty, a później wystarczy już zwykłe mycie. Nie jestem zwolenniczka wychowywania dzieci w sterylnych warunkach, jednak ostatnio Ale dopadło zapalenie jamy ustnej. Co prawda wirusowe i przyczyniło się do tego także ząbkowanie (co osłabia odporność), jednak nie zaszkodzi też większa dbałość o higienę. Warto wyparzać przedmioty dziecka, mające kontakt z jego buzią. Jak często? Myślę, że wystarczy raz w tygodniu.

Do kiedy wyparzać?

Zalety sterylizatora

Skuteczny – wyparzając w garnku zawsze zastanawiałam się, czy aby na pewno zrobiłam wszystko dobrze. Nie byłam pewna, czy czas wyparzania jest wystarczający do usunięcia bakterii z przedmiotów. Dzięki sterylizatorowi zyskuję pewność, że proces przebiegł poprawnie.

Bezpieczny – dzięki dołączonym szczypcom wyciąganie butelek i akcesoriów jest dużo prostsze i bezpieczniejsze.

Szybki – wyparzanie w sterylizatorze Canpol babies trwa maksymalnie 12 minut.

Pojemny – w sterylizatorze Canpol babies zmieści się aż 6 butelek naraz. Dzięki temu oszczędzamy także czas.

Łatwy w obsłudze – do sterylizatora dołączona jest instrukcja, dzięki czemu korzystanie ze sprzętu nie jest trudne.

Cena - sam sterylizator nie jest tanim zakupem, jednak jest to jednorazowy koszt. A jeśli poprosimy kogoś z rodziny, by w ramach prezentu dla maluszka zakupił nam ten o to sprzęt – mamy go za damo. Później już tylko na nim oszczędzamy. Co? Wodę. Bo do sterylizacji butelek w sterylizatorze zużywamy jej mniej niż przy tradycyjnym wyparzaniu.

A do sterylizatora przydadzą się jeszcze oczywiście butelki. My mamy kilka butelek od Canpol babies. Ostatnio razem ze sterylizatorem otrzymałyśmy 2 kolejne. Muszę przyznać, że żadna irma nie robi tak pięknych butelek jak właśnie Canpol babies. Zakochałam się we wzorach na tych butelkach, a delikatny błękit sprawia, że są idealne zarówno dla chłopców jak i dla dziewczynek. Zaletą jest także ich kształt – nie mają żadnych trudno dostępnych zakamarków, więc na co dzień mycie ich pod bieżącą wodą nie jest kłopotliwe.

Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej o butelkach Canpol babies to zapraszam Was także na jeden z moich dawnych wpisów, gdzie miałam przyjemność testować butelki oraz kubek-niekapek - klik. 

Spodobał Ci się ten wpis? Jeśli tak to zapraszam do: 

Skomentowania – tutaj lub na Facebook'u - klik 

Udostępnienia go na Facebook'u 

Miło mi będzie, jeśli zostaniesz ze mną na dłużej – dołącz do obserwatorów bloga lub fanów na facebook'u.

Zastanawiałam się, czy jest w ogóle sens podsumowywać niepełny rok. Bo chociaż sam rok dobiega już do końca to jednak mój blogowy rok zaczął się dopiero w lipcu. Wtedy powstał mój pierwszy wpis. Jednak lubię takie podsumowania, a że widziałam je na innych blogach – postanowiłam sama napisać swoje. Każda okazja jest dobra, aby przyjrzeć się temu, o czym chętnie pisałam, a co Wy lubiliście czytać.

Top 5 najczęściej czytanych

5 miejsce – Jesteś w ciąży? To siedź w domu! - jeden z moich bardzo prywatnych wpisów, w którym mogłam wyżalić się na empatię naszego społeczeństwa. I chociaż wiem, że sama zanim zaszłam w ciąże nie byłam w tej kwestii ideałem to dziś już wiem, że... ciąża to nie choroba, ale wyjątkowy stan (któremu często towarzyszą choroby np. nadciśnienie, cukrzyca) i należy nam się po prostu szacunek i odrobina empatii.

4 miejsce – Karetka to nie taksówka – sama do porodu pojechałam taksówką. Dlaczego uważam, że takie rozwiązanie jest lepsze (chociaż nie zawsze)?

3 miejsce – Alkohol i karmienie piersią = zła matka? - karmię piersią i poza jednym bezalkoholowym piwem nie wypiłam w tym okresie nic z procentami. Jednak uważam, że mama karmiąca ma prawo do alkoholu. Oczywiście pod pewnymi warunkami.

2 miejsce – Studenci przy porodzie. Przeżyłam i... - Zanim napisałam ten tekst spotykałam się z opinią, że poród jest na tyle intymnym przeżyciem, iż wpuszczanie studentów to przesada. A po opublikowaniu wpisu okazało się, że osób myślących tak jak ja jest naprawdę wiele.

1 miejsce – Dziecko posadzone nie siedzi, czyli gdzie Ci się spieszy drogi rodzicu – Tekst powstał pod wpływem oglądania setki zdjęć dzieci – posadzonych do zdjęcia, by rodzic mógł się pochwalić, jakie to zdolne dziecko posiada; włożonych do chodzika, bo przecież nie ma innego sposobu na ugotowanie obiadu; prowadzonych za rączki, bo w końcu to najlepsza metoda, by dziecko nauczyło się siedzieć.

Top 5 najchętniej komentowanych

5 miejsce – Caffe latte bez ekspresu – 39 komentarzy – jestem wielką miłośniczką kawy. Z dużą ilością mleka. Dlatego domową caffe latte opanowałam do perfekcji.

4 miejsce – Mleko na receptę? - 41 komentarzy – jestem wielką zwolenniczką karmienia piersią, ale... chyba jednak nie do tego stopnia, by uważam, że mleko modyfikowane powinno być tylko na receptę.

3 miejsce – Studenci przy porodzie... - 56 komentarzy – jedyny tekst, który pojawia się w obu kategoriach.

2 miejsce – Zagraj dziecku – nuty piosenek dla dzieci do zagrania na dzwonkach – 61 komentarzy – chociaż nie mam muzycznego talentu to grę na dzwonkach (lub potocznie – na cymbałkach) opanowałam do perfekcji. Świetna zabawa dla mamy i dziecka – polecam.

1 miejsce - Moje pomysły prezentów dla dzieci 6-12 miesięcy – 63 komentarze – tekst powstał z myślą o zakupie prezentów świątecznych, ale sprawdzi się o każdej porze roku. Zapisywałam moje propozycje, które wpadły mi w oko podczas szukania upominków na Mikołajki i na Gwiazdkę dla Ali. Lista idealnie sprawdzi się również przy planowaniu prezentów na pierwsze urodziny.

2 najważniejsze teksty DLA MNIE

- Organizacja przyjdzie po... czwartym trymestrze ciąży – mój pierwszy wpis! A ten chyba zawsze pozostanie w pamięci blogera. Być może po latach blogowania wstydzimy się swoich tekstów i poziomu/stylu pisania, jaki wówczas reprezentowaliśmy. U mnie początki blogowania były dopiero 6 miesięcy temu, więc pewnie wiele się nie zmieniło. A może jednak? Wpadniesz ocenić? Dodam tylko, że tekst porusza zagadnienie organizacji w ciągu pierwszy 3 miesięcy życia maleństwa.

- Dziecko posadzone nie siedzi, czyli gdzie Ci się spieszy drogi rodzicu – Chociaż ten tekst do dzisiaj ma najwięcej wyświetleń (a nawet 2 razy więcej niż 2 z kolei) to jednak główny powód tego, że ten tekst jest jednym z moich ulubionych jest inny. Jaki? Ten tekst rozruszał mojego bloga. I pozwolił mi uwierzyć, że najważniejsze jest pisanie prosto z serca. Bez analizowania ile osób Cię skrytykuje. Obawiałam się poruszać tę tematykę – sadzania dzieci na siłę, wkładania do chodzików, skoczków. W końcu wielu rodziców tak robi, więc ile z nich mnie skrytykuje? Ilu czytelników ucieknie ode mnie? Ale napisałam i... zamiast przestać mnie czytać to liczba moich fanów na Facebook'u powiększyła się o ok. 30 osób. Dla mnie było to bardzo dużo. I już wiem, że blog to moje miejsce, moje przemyślenia i warto czasem zaryzykować.

Liczba UU

Przekonałam się, że czym innym są niestety statystyki z blogspot'u, a czym innym google analytics. To drugie odkryłam dopiero 2 miesiące temu. Człowiek ciągle się uczy. I chociaż wg blogspot'u mam już prawie 90 tysięcy wyświetleń strony to liczba unikalnych użytkowników osiągnęła około 2500 uu w ciągu miesiąca.

Zmiany, zmiany, zmiany

Szykują się zmiany, bo bez nich człowiek się nie rozwija. Czego będą dotyczyły? Pojawią się roszady w kategoriach na blogu. Postanowiłam posegregować posty według innego klucza, dodając 1 zupełnie nową tematykę tekstów, nad którą chciałabym się skupić w 2017 roku. Jesteście ciekawi, czym się zajmę? Odpowiedź już w nowym roku! Chociaż obiecuję, że moich przemyśleć również będzie sporo. I tekstów z zakresu tematyki okołoporodowej, bo skoro lubicie to czytać to dlaczego to zmieniać.

A ty - masz jakiś ulubiony mój tekst? 

Poświęciłam trochę czasu na napisanie tego tekstu. Miło mi będzie, jeśli podzielisz się swoimi przemyśleniami. Możesz to zrobić tutaj lub na moim fanpage'u na facebook'u – klik.  

Internet prawdę Ci powie? Temat picia alkoholu w ciąży i okresie karmienia jest kontrowersyjny. Nie raz przeczytałam, że skoro matka pije alkohol w trakcie karmienia piersią to chyba lepiej, żeby przestała karmić. Albo że jest nieodpowiedzialna. Że powinna się powstrzymać. Jakie jest moje zdanie w tym temacie?

Alkohol w ciąży – zdecydowanie nie!

O tym już kiedyś pisałam (FAS nie rodzi się tylko z patologii). Wbrew niektórym opiniom nie ma ani bezpiecznego okresu ciąży, ani bezpiecznej dawki alkoholu, dlatego jeśli wiesz lub podejrzewasz, że jesteś w ciąży zrezygnuj nawet z łyczka „na spróbowanie”. Naprawdę nie warto ryzykować zdrowiem dziecka.

O ile nie znajduję żadnego usprawiedliwienia dla kobiety, która wiedząc o tym, że jest w ciąży piła jakąkolwiek ilość alkoholu o tyle uważam, że przy karmieniu piersią można okazjonalnie napić się procentowych napojów, ale przy zachowaniu zasad. Jakich?

Nie karm piersią do momentu, aż nie wytrzeźwiejesz

Tu pojawia się główny dla mnie problem – skąd wiadomo, kiedy na pewno nie mam procentów w organizmie? Na mnie alkohol działa bardzo szybko. Potrafię upić się nawet 1 małym (!) piwem, jeśli pije stosunkowo szybko. Nie wiem, czy w związku z tym również dłużej utrzymuje się u mnie alkohol we krwi niż mówią normy. Jednak bałabym się zaryzykować z karmieniem piersią nie będąc w 100% pewna, że jestem już trzeźwa. Standardowo po 1 małym piwie lub jednym kieliszku wina trzeźwiejemy 2-3 godziny. Tak samo po 2 małych drinkach. Jednak tu jest także pułapka. Normy zmieniają się np. w zależności od płci czy wagi. W Internecie możecie znaleźć wirtualne alkomaty, które przeliczą, kiedy powinnyście wytrzeźwieć. Ja jednak jako dość nieufna (albo ostrożna) istota wolałabym do tego czasu dodać jeszcze godzinę, czy 2 zapasu (tak dla bezpieczeństwa) lub zainwestować w alkomat.

Nie musisz odciągnąć pierwszej porcji mleka

Jeśli alkohol wywietrzał już z krwi to analogicznie nie ma już procentów w mleku. W końcu matczyne mleko produkuje się z krwi. Zatem od razu po wytrzeźwieniu możesz przystawić dziecko do piersi.

Jak wytrzymać przerwę w karmieniu?

Jeśli chcesz napić się alkoholu powinnaś przygotować się na każdą ewentualność. Twoje dziecko musi coś jeść. Co?

Jeśli dziecko jest małe i budzi się często, mleko jest jedynym (lub głównym) pożywieniem, a posiłki są jeszcze nieregularne musisz przygotować dla dziecka zapas mleka. Możesz postawić oczywiście na podanie mleka modyfikowanego, jednak dla mnie chęć wypicia alkoholu nie powinna być ważniejsza od karmienia dziecka. Dla mnie w każdym działaniu priorytetem było zadbanie o to, by nie podawać mojej córce mm (do tej pory jeszcze w ogóle go nie piła), dlatego gdybym nie potrafiła odciągnąć mleka nie zdecydowałabym się na alkohol. Są także kobiety tzw. „laktotoodporne”, czyli takie, które mają mleka pod dostatkiem, aby wykarmić dziecko jednak laktator nie ściąga mleka. Jeśli nie masz problemu z odciąganiem mleka, przygotuj zapasy swojego mleka. Dobrze też jest upewnić się wcześniej, czy dziecko potrafi pić z butelki.

Laktator przyda się także dla Twojego komfortu. Jeśli z powodu alkoholu przerwa w karmieniu będzie większa niż zazwyczaj Twoje piersi mogą stać się twarde i bolesne. Wówczas dobrze jest odciągnąć trochę mleka (tylko do poczucia ulgi).

Jeśli Twoje dziecko jest starsze i nie budzi się już w nocy na jedzenie to według mnie możesz spokojnie wypić trochę alkoholu, chociaż bezpiecznie będzie przygotować chociaż 1 porcję mleka. Jeśli naprawdę jesteś pewna, że do momentu Twojego wytrzeźwienia dziecko nie będzie chciało mleka – możesz dać mu do picia wodę lub coś stałego do zjedzenia. Wówczas jest łatwiej.

Symboliczna lampka wina czy impreza do rana?

Ile możesz wypić? Pewnie nie zdziwisz się, jeśli będę zwolenniczką pierwszego rozwiązania. Pijąc symboliczną ilość alkoholu przerwa między karmieniami będzie krótsza. Poza tym należy też rozróżnić okoliczności spożycia napojów wyskokowych. Czy dzieje się to na rodzinnej uroczystości lub spotkaniu z przyjaciółmi, w którym towarzyszy Ci dziecko? Czy wyszłaś na drinka sama? Jeśli po alkoholu masz się zajmować dzieckiem to zdecydowanie uważam, że nie powinnaś przekraczać takiej dawki alkoholu, po której miałoby zmienić się Twoje zachowanie. A najlepiej żeby wówczas w Waszym otoczeniu był jeszcze przynajmniej jedna dorosła, trzeźwa osoba.

Jak to jest u mnie?

Chociaż uważam, że jeśli mama ma ochotę na odrobinę (1-2 piwa, 1-2 kieliszki wina, bez upijania się) alkoholu to ma do tego prawo. Sama jeszcze nie piłam, bo nie lubię alkoholu na tyle, by ryzykować. Po pierwsze – nie mam alkomatu, a w kwestii całkowitego wytrzeźwienia bałabym się zaufać tabelkom. Po drugie – moja córka ma już prawie 10 miesięcy, ale ciągle budzi się w nocy na jedzenie. Czasami tylko raz lub 2, ale zdarzają się noce, gdy je po 5-6 razy. I nigdy nie wiem, jaka noc mnie czeka. W dzień mleko je co 3-4 godziny. Dlatego gdy na przyjęciach rodzinnych proponują mi alkohol – odmawiam nawet, jeśli czasem chodzi o symbolicznego łyczka.

Zatem czy picie alkoholu podczas karmienia piersią oznacza, że jest się złą matką? NIE! Jeśli ktoś próbuje Ci to wmówić to prawdopodobnie nie wie wiele o karmieniu piersią. Można pić alkohol w trakcie karmienia piersią bezpiecznie dla dziecka. To do matki należy decyzja czy w okresie, kiedy karmi dziecko piersią chce się napić. Przestrzegając wszystkich zasad może to zrobić bez szkody dla malucha, dlatego jeśli słyszysz, że pijąc alkohol to już lepiej, żebyś karmiła mlekiem modyfikowanym nasuwa mnie się jedno – jedynie wtedy, gdy we krwi masz jeszcze alkohol nie możesz karmić piersią. Ale przecież możesz podać swoje odciągnięte wcześniej mleko, a po wytrzeźwieniu spokojnie wrócić do karmienia piersią. Mamie (i kobiecie) czasem też należy się chwila relaksu. Jeśli pragniesz napić się z przyjaciółką, czy mężem lampkę wina to to zrób. I nie miej wyrzutów sumienia.

Na koniec pamiętaj, że bez alkoholu również można się świetnie bawić. Nie lubię smaku wina, zwykłego piwa, szampana. Z alkoholu lubię jedynie smakowe piwo – dokładnie z sokiem jabłkowym. W zeszłym roku w Sylwestra byłam już w 3 trymestrze ciąży. Uzbroiłam się w butelkę Piccolo i … smakowało mi o wiele bardziej niż tradycyjne wino musujące. Może dlatego, że prawdziwego szampana nie miałam jeszcze okazji skosztować. Jednak wino musujące zazwyczaj piłam „bo taka jest tradycja”, natomiast Piccolo wypiłam całe! Całą butelkę sama. W tym roku mimo że Ala ma już prawie 10 miesięcy również tak zrobię. Bo niestety Alicja lubi często jeść w nocy. A dla mnie alkohol nie jest na tyle ważny, by walczyć z laktatorem i gromadzić zapasy mleka. Jednak jeśli Wy chcecie zaszaleć w tym roku to zastosujcie się do moich zasad ;)

A Wy? Jak zamierzacie spędzić Sylwestra? I co myślicie na temat picia alkoholu w trakcie karmienia piersią?

Spodobał Ci się ten wpis? Jeśli tak to zapraszam do: 

Skomentowania – tutaj lub na Facebook'u - klik 

Udostępnienia go na Facebook'u 

W chwili, gdy widzisz na teście ciążowym 2 kreski zmienia się Twoje myślenie. Swoje działania podporządkowujesz trosce o maleństwo. Bo tak – o dziecko dbamy już na etapie życia płodowego! Dlatego ucieszyłam się, gdy ostatnio dostałam propozycję współpracy, dzięki której mogę Wam przedstawić jeden z obowiązkowych produktów dla ciężarnych i mam karmiących piersią – mumomega, czyli suplement diety, zawierający kwas DHA.

DHA jest niezbędne dla rozwijającego się w łonie mamy dziecka. Wpływa na rozwój mózgu i wzroku. Pomaga zapobiec przedwczesnemu porodowi, a nawet depresji poporodowej matki. Kwas DHA okazuje się pomocny także w zmniejszeniu ryzyka stanu przedrzucawkowego, odklejeniu się łożyska

Człowiek uczy się całe życie. Jeszcze do niedawna myślałam, że dostarczenie kwasu DHA jest potrzebne dziecku jedynie w łonie matki. Jednak teraz już wiem, że w momencie, gdy dziecko przychodzi na świat jego mózg oraz wzrok dalej się rozwija zatem nadal trzeba dbać o dostarczenie dziecku prawidłowej ilości kwasów DHA.

Kwasu DHA nie trzeba jednak suplementować w kapsułkach. Zostanie on dostarczony dziecku wraz z mlekiem mamy, jednak pod pewnym warunkiem. Jakim? Oczywiście w organizmie mamy musi zgromadzić się odpowiednio dużo kwasu DHA. Można to uzyskać odpowiednią dietą, ale umówmy się – jest to trudne. DHA występuje w rybach morskich, oleju rybim oraz w owocach morza. W Polsce nie jadamy zazwyczaj zbyt dużo ryb (pomijając wigilię czy wakacje nad morzem). Trzeba także pamiętać, że część ryb nie jest odpowiednia dla kobiet w ciąży, gdyż zawierają duże ilości rtęci np. tuńczyk, makrela królewska, okoń. Chociaż kocham łososia to wiem, że ilość zjadanych przeze mnie ryb jest zbyt mała, by móc podzielić się kwasem DHA z moją córeczką, dlatego...

DHA jest niezwykle ważne dla prawidłowego rozwoju maluszka. Bałabym się, że moja dieta nie jest na tyle bogata w naturalne źródła DHA, dlatego sięgam po ten kwas w gotowym preparacie. To wygodne rozwiązanie, a ja mam pewność, że dziecku nie zabraknie niezbędnych składników.

Czy wtedy nadal trzeba suplementować kwas DHA? Jeśli podajesz dziecku rybę 2 razy w tygodniu możesz zrezygnować z przyjmowania kwasu DHA. Taka ilość zjadanych ryb zapewni dziecku właściwą ilość kwasu. Ale...

O właściwe funkcjonowanie mózgu musimy dbać przez całe życie. DHA do prawidłowego funkcjonowania mózgu potrzebny jest dzieciom, nastolatkom, dorosłym i osobom w podeszłym wieku. Pisząc prościej – wszystkim. Zazwyczaj wystarczy ilość kwasu DHA, spożywanego razem z rybami. Inaczej jest z kobietami tuż po ciąży i po zakończeniu okresu karmienia piersią. Przez wiele miesięcy dzieliłyśmy się swoimi witaminami z dzieckiem zatem po zakończeniu karmienia piersią możemy mieć braki kwasu DHA w naszym organizmie. Stąd ważne jest, aby uzupełnić je, przyjmując suplementy diety, zawierające DHA.

DHA jako suplement diety powinno być zażywane u kobiety w trakcie całej laktacji oraz przez pół roku po zaprzestaniu karmienia piersią w celu uzupełnienia niedoborów kwasów tłuszczowych.

Ostatnio miałam możliwość testować suplement diety Mumomega od Qpharma. Dlaczego mogę polecić Wam właśnie ten preparat?

Mumomega to jedyny w Polsce preparat z naturalnym składem (olej ryb morskich i olej z wiesiołka), a produkt ten posiada Pozytywną Opinię Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego.

W przyjmowaniu suplementów diety ważna jest ich realna wchłanialność. Co z tego, że będziemy codziennie brać kapsułkę, jeśli okaże się, że kwas DHA w niej zawarty wchłania się w niewielkim procencie. Natomiast mumomega przeszedł pozytywnie badanie kliniczne odnośnie jego wchłanialności.

Mumomega zawiera w swoim składzie jedynie oleje niezawierające żadnych toksycznych substancji, rtęci, PCB, czy dioksyny. Jest to zatem bezpieczniejszy sposób na suplementację DHA niż zjadanie ryb o niepewnym pochodzeniu. Mumomega nie zawiera żadnych sztucznych składników, czy dodatków smakowych, środków barwiących.

Mumomega to nie tylko kwas DHA, ale także 4-wielonienasycone kwasy tłuszczowe: omega-3: EPA oraz omega-6: GLA i AA, co pomaga zabezpieczyć równowagę metaboliczną.

Cena mumomega to ok. 59 zł za 30 kapsułek, co wystarcza na cały miesiąc. Nie jest to mała kwota, ale jednocześnie nie jest także zbyt wygórowana, aby nie zadbać o właściwą ilość kwasu DHA u dziecka i u mamy.

Uwaga – wpis został napisany w ramach współpracy z koncernem Qpharma. 

Spodobał Ci się ten tekst? Chcesz zostać ze mną na dłużej i móc na bieżąco śledzić moje nowe wpisy? Zapraszam również na mój fanpage na Facebook'u – klik oraz do zaobserwowania mnie na Instagramie - klik. 

Ciężko postawić wyraźną granicę między szybkim, a długim porodem. Czy kilka godzin to ekspresowo, a 10 to już długi poród? Wiele przecież zależy od tego, do czego się porównujemy. Jeśli będę rozmawiać z koleżanką, która od pierwszego skurczu do zobaczenia dziecka zmieściła się w kilku godzinach to mój poród może wydawać się długi. O tym, że zaczęły się skurcze zdałam sobie sprawę ok. 2-3 w nocy, ok. 5 byłam w szpitalu, a urodziłam tuż przed 19. Jednak wiem, że zdarzają się także porody, trwające po 20-40 godzin. Zatem kwestia definiowania długiego porodu będzie subiektywna. Dla jednej kobiety będzie to 10 godzin, dla innej 15, 20, czy wreszcie prawie 2 doby. Ja swój poród zaliczam do długich. Jednak mimo to nie wspominam go źle.

Dlaczego mój poród dobrze wspominam?

Na porodówce spędziłam około 12 godzin, ale wcale mi się nie dłużyło. Co najmniej godzinę spędziłam pod prysznicem. Jeszcze więcej siedząc na piłce. A i spacerowanie stanowiło sporą część czasu. Wszystko to działo się jeszcze wtedy, gdy ból był znośny, ale zaletą takich rozwiązań poza łagodzeniem bólu jest także fakt, że przyspiesza to poród. W naturalny sposób, w przeciwieństwie do oksytocyny. Zresztą ten środek w końcu także miałam podany, ale po mojej zgodzie.

W trakcie porodu nie można nic jeść. Choćby dlatego, że w przypadku, gdyby konieczna okazała się cesarka (tak jak u mnie) trzeba być na czczo. W związku z tym przez cały dzień nic nie jadłam, ale woda mineralna była nawet nie tyle co dozwolona, co wręcz wskazana. Do dziś pamiętam jak położne mówiły ciężarnym, udającym się na porodówkę, że półlitrowa butelka wody to zdecydowanie za mało.

Byłam pierworódką. O porodzie wiedziałam tyle, ile wyczytałam z Internetu. Zdawałam sobie sprawę z tego, że istnieje coś takiego jak pozycje wertykalne. Nawet w poczekalni u ginekologa rozmawiałam z jedną z ciężarnych kobiet. Dla niej to miał być już 3 poród. Pytała, który szpital wybrałam, bo słyszała, że w placówce, w której kiedyś rodziła swoje dzieci teraz przychylnie patrzą na rodzenie w pozycji wertykalnej. A ona chciałaby spróbować, bo na leżąco ją bardzo bolało. Wtedy nie wiedziałam jeszcze jakie znaczenie może mieć swobodny wybór pozycji rodzenia. Przekonałam się o tym na porodówce, gdy po chwilach parcia położna prosiła, bym z pozycji klęczącej wróciła do leżenia na plecach tak, aby mogła mnie zbadać. Dzisiaj już wiem, ze swobodne wybieranie pozycji przy porodzie wpływa znacząco na nasze odczuwanie bólu.

Okazuje się, że teraz to wszystko ma się zmienić. Kwestie dzięki którym mój długi poród wspominam bardzo dobrze mają nie być standardem, a jedynie dobrą wolą szpitala, ordynatora, czy lekarza, przyjmującego poród. Zmiany w opiece okołoporodowej mają wejść w życie najpóźniej od stycznia 2019 roku.

Co dokładnie oznaczają zmiany

Możliwość korzystania z prysznica lub wanny, picie wody w trakcie porodu, intymna sala, chodzenie, przybieranie dowolnej pozycji w trakcie parcia, 2-godzinny kontakt skóra-do-skóry, zakres wsparcia w laktacji – to wszystko do tej pory było wyborem pacjentki, teraz – szpitala.

Skoro nie wszystkie szpitale przestrzegają naszych praw to czy coś się zmieni?

Wiem, wiele kobiet skarży się, że prawa prawami, a i tak podczas ich porodu nie były respektowane. Jednak w takim przypadku kobieta w trakcie porodu mogła powołać na przepisy i zażądać respektowania praw, a w przypadku, gdyby nie zostały one spełnione – po porodzie mogła wnieść na szpital skargę. Dzięki temu naprawdę coraz więcej szpitali przestrzega standardów opieki okołoporodowej. Jednak nadal zdarzają się wyjątki. A pomyślcie jak będą wyglądały porody, jeśli kwestia picia wody podczas porodu czy przyjmowania pozycji wertykalnej nie będzie już wyborem i prawem pacjentki, a lekarza.

Dlaczego to tak ważne? 

Czasami śmieszy mnie niespójność naszego rządu. Dają 500 zł, żeby rodziło się więcej dzieci. A czy nie zdają sobie sprawy z tego, że czasem dla kobiety ważniejsze niż pomoc finansowa jest rodzenie po ludzku? Znam kobiety , które swoje porody wspominają z traumą pomimo, że od tamtej pory minęło już wiele lat. Być może przeżycie porodu, podczas którego kobieta była potraktowana przedmiotowo sprawi, że zaważy to na jej decyzji o posiadaniu kolejnego dziecka. 

Ty też możesz coś zrobić!

Być może sprawa Ciebie już nie dotyczy. Nie zamierzasz zostać już mamą. Zdajesz sobie sprawę, że zanim twoja córka będzie rodzić ustawy zmienią się jeszcze co najmniej kilka razy. Być może ty sama rodziłaś w czasie kiedy nie obowiązywały obecne standardy opieki okołoporodowej. Jednak nie oznacza to, że nie możesz pomóc innym kobietom – siostrze, kuzynce, córce, przyjaciółce. A Wy mężczyźni – być może tu chodzi o Wasze żony, siostry, czy córki. Wypełnienie petycji zajmie dosłownie minutę. Wiem, bo oczywiście sama podpisałam się pod nią i gdybym mogła zrobiłabym to obiema rękami i nogami. Jest to petycja, stworzona przez fundację Rodzić po ludzku, skierowana do Pani premier. Obecnie podpisało ją już ponad 47 tysięcy Polaków. Być może teraz, gdy wejdziesz w ten link zobaczysz inną o wiele większą liczbę. Świadczy to tylko o tym, jak ważne dla nas, Polek i Polaków jest przestrzeganie obecnych standardów opieki okołoporodowej.

Petycje możesz przeczytać oraz podpisać TUTAJ. Im więcej nas tym lepiej – udostępnij ten wpis lub bezpośrednio link petycji gdzie tylko się da. Niech będzie nas jak najwięcej.

A ty co myślisz o zmianach w obecnych standardach opieki okołoporodowej? Będzie mi miło, jeśli zostawisz swój komentarz. Możesz to zrobić tutaj lub na moim fanpagu – klik. 

Przygotowujecie pomału potrawy świąteczne? Czy na Waszym wigilijnym stole znajdzie się zgodnie z tradycją 12 potraw? A co z dziećmi? Czy powinny jeść swoje codzienne posiłki, czy może też spróbują tradycyjnych świątecznych potraw? Ja proponuję Wam pośrednie rozwiązanie – przygotujcie dla swoich maluszków świąteczne dania w wersji dziecięcej.

Zupa

Jaka zupa króluje u Was w święta? W moim rodzinnym domu w wigilię nie może zabraknąć barszczu czerwonego z uszkami. Z kolei u teściowej króluje zupa rybna. A jeszcze w innych domach pojawia się grzybowa. Tej ostatniej na pewno nie możecie podać dzieciom, ale 2 pierwsze przygotowane specjalnie dla maluszka mogą pojawić się w jego świątecznym menu.

Barszcz czerwony

Możesz go podać już półrocznemu dziecku. Oczywiście bez dodatku uszek. Jak go przygotować? Do garnka z wodą wrzuć marchewkę, pietruszkę, por. Możesz przyprawić np. natką pietruszki, kminkiem, majerankiem. Tak ugotowany bulion odcedź. W międzyczasie wyszoruj buraki, obierz ze skórki i zetrzyj na tarce. Przełóż do garnka, zalej bulionem i gotuj aż do miękkości. Pod koniec gotowania dolej odrobinę oleju rzepakowego. Możesz podać tak ugotowaną zupkę lub odcedzić buraki albo zmiksować je blenderem.

Zupa rybna

Zmiksowaną możesz podać dziecku już po 7 miesiącu życia, a z kawałkami w zupie po 11 miesiącu. Do jej użycia polecam filety z dorsza. Zacznij od przygotowania bulionu warzywnego (takiego jak do barszczu. Marchewkę możesz pokroić na małe kawałki). Po ok. 15 minutach dodaj rybę i koperek. Po 10 minutach wyciągnij rybę, podziel na małe kawałki sprawdzając, czy nie ma w nich ości. Dla bezpieczeństwa wolę zmiksować taką zupkę. Wtedy nie muszę się bać, że córka zakrztusi się ośćmi.

Łosoś z dodatkami

 Alicja zjadła łososia do ostatniej łyżeczki, ja troszkę podjadłam i powiem, iż również mi smakowało. A podczas posiłku tuż obok stał kot i liczył na poczęstunek.

Jak przygotować łososia? Wystarczy, że ok. 100 g łososia włożysz do piekarnika w folii na ok. 15 minut w temperaturze 180 stopni. W międzyczasie obierz i pokrój ziemniaka oraz marchewkę. Wrzuć do gotującej się wody. Ja dodaję moje standardowe przyprawy – kminek, majeranek, natkę pietruszki lub koperek. Możesz też ugotować warzywa na parze – będzie jeszcze zdrowiej. Gdy łosoś się już upiecze wybieram z niego ości, łącze z marchewką, ziemniakiem i odrobiną wody z gotowania i całość miksuje. Jeśli Twoje dziecko jest przyzwyczajone do blw możesz oczywiście podać danie w kawałeczkach.

Poza łososiem możesz przygotować także dorsza, solę, morszczuka, czy pstrąga.

Kompot

U mnie w domu na świątecznym stole pojawia się kompot z suszu. Możesz też przygotować taki wigilijny napój dla maluszka. Będziesz potrzebować jabłko, gruszkę i 5 suszonych śliwek. Śliwki opłucz, a jabłko i gruszkę obierz i pokrój. Gotuj do miękkości w ok. półtorej szklanki wody. Po ugotowaniu przetrzyj przez sitko.

Kilka rad:

Zapomnij o 12 potrawach

Zgodnie z tradycją na wigilijnym stole powinno pojawić się tuzin dań, ale... nie dla dzieci. Po pierwsze nie zjedzą tyle, po drugie nie jest to dla nich wskazane.

Nie rób wyjątków

Jasne, są święta, więc mogłabyś dać dziecku do spróbowania rzeczy, na które na co dzień się nie zgadzasz. Jednak możesz po prostu ugotować zdrowsze wersję tradycyjnych dań. Pamiętaj też, że jeśli twoja pociecha jest na początku przygody związanej z poznawaniem nowych smaków to nie podawaj jej więcej niż 1 nowego składnika.

Dla dzieci w pierwszym, półroczu życia przygotuj...

Mleko. Święta, czy nie – zdrowie dziecka jest najważniejsze, więc nie spiesz się. Jeśli spróbuje ryby czy barszczu dopiero w następną wigilię nic mu się nie stanie.

Poświęciłam trochę czasu na napisanie tego tekstu. Miło mi będzie, jeśli napiszesz co o nim myślisz. Możesz to zrobić tutaj lub na moim profilu na Facebooku – klik.

Zima – dla jednych jedna z ulubionych pór roku, dla innych sezon narzekań na... No właśnie, co kojarzy Ci się z zimą?

Nagrody

Zima to czas kiedy lubimy wskoczyć w ciepłe kapcie, przykryć się kocem i czytać książkę na kanapie, popijając od czasu do czasu ciepłym kakao. Dlaczego choć odrobiny z tego nie dać dzieciom? U mnie co prawda nie wygracie kakao, ale ciepłe, wełniane kapciuszki.

Nagrody są 2. Każdy uczestnik konkursu decyduje, czy gra o zestaw A, czy o zestaw B. Po zakończeniu konkursu wyłonię 2 zwycięzców – po jednym z każdego zestawu. Spośród tych 2 nagrodzonych zgłoszeń wybiorę to najlepsze i jego autor do zestawu kapci otrzyma również pieluszkę flanelową 60/80cm. W każdym zestawie kapcie mają długość 11 oraz 12 cm, czyli dla 3- i 6-miesięcznego dziecka.

Zadanie

Tym razem konkurs ma charakter wyłącznie opisowy. Nie dodawaj zatem zdjęć lub filmów – nie będzie to oceniane.

Zadanie: Napisz 3 słowa, które kojarzą Ci się z zimą. Każde skojarzenie uzasadnij jednym zdaniem.
W odpowiedzi pamiętaj, by napisać, o który zestaw grasz.

Konkurs przeznaczony jest dla moich czytelników, dlatego jeśli jeszcze nie lubisz mojego profilu na Facebooku, nadrób zaległości ;) - klik. Jeśli nie posiadasz Facebooka możesz w zamian zostać obserwatorem bloga.

Miło mi będzie, jeśli również:

-udostępnisz konkursowy plakat – klik

-zaprosisz do zabawy swoich znajomych

Odpowiedzi na konkursowe zadanie możecie udzielać w 1 z 2 miejsc:

-w komentarzu pod plakatem konkursowym na Facebooku – klik

-w komentarzu pod tym postem – pamiętaj, aby podpisać się imieniem i nazwiskiem, a jeśli posiadasz profil na Facebooku dołącz do swojej odpowiedzi link do Twojego profilu.

Możesz wziąć udział w konkursie tylko raz – tutaj lub na Facebooku

Pełny regulamin

1. Organizatorem oraz sponsorem nagród jest autorka bloga Młoda mama pisze.

2. Wyboru zwycięzców dokonuje autorka bloga. Jest to mój subiektywny wybór, nie podlegający negocjacjom.

3. Każdy uczestnik może zgłosić tylko jedną pracę (na facebooku LUB na blogu).

4. Konkurs trwa od momentu ogłoszenia do końca dnia 30.12.2016

5. W konkursie zostanie wybranych 2 zwycięzców – 1 miejsce to wybrany zestaw kapci oraz pielucha flanelowa ze zdjęcia, 2 miejsce to wybrany zestaw kapci.

6. Wysyłka nagród możliwa jedynie na terenie Polski.

7. Od dnia zakończenia konkursu organizator ma 3 dni na podanie wyników, a zwycięzcy kolejne 3 dni na zgłoszenie się z danymi do wysyłki (wiadomość prywatna na Facebooku lub mail – mlodamamaopowiada@gmail.com). Po upływie 3 dni i braku kontaktu ze zwycięzcą/zwycięzcami organizator wyłoni następną osobę/y.

8. Nagrody nie mogą być wymienione na pieniądze czy inne nagrody rzeczowe.

9. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za treści umieszczanych komentarzy, z zastrzeżeniem jednak, że w przypadku podjęcia informacji o naruszeniu regulaminu portalu Facebook lub norm powszechnie obowiązujących, w tym dobrych obyczajów zobowiązuje się w ciągu 24 h do usunięcia stwierdzono naruszenia. 

10. Organizator ma prawo wykluczenia uczestnika w przypadku:
a) podania fałszywych danych osobowych na Facebooku i tworzenie konta dla innej osoby bez posiadania jej pozwolenia, w tym przez osoby poniżej 13 roku życia,
b) udział w konkursie przy pomocy kilku kont użytkownika na Facebooku,
c) zablokowania konta użytkownika na Facebooku,
d) używanie w odpowiedziach słów powszechnie uważanych za niedozwolone lub zamieszczenia innych wypowiedzi naruszających prawa osób trzecich w tym Organizatora lub Partnera konkursu (sponsora).

e)plagiatu pracy konkursowej.

11. Facebook nie sponsoruje i w żaden sposób nie uczestniczy w organizacji konkursu, tym samym nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek działania Organizatora i konsekwencje wynikające z przeprowadzenia konkursu na łamach serwisu.
12. Uczestnikiem Konkursu może być każda osoba fizyczna, która posiada pełną zdolność do czynności prawnych. W konkursie może wziąć udział posiadacz konta na portalu społecznościowym Facebook z zastrzeżeniem, że korzystanie z Facebooka przez osoby poniżej 13 roku życia jest zabronione.

Czekam na Wasze prace i powodzenia! 


WYNIKI: 

Miło mi poinformować, że zwycięzcami konkursu zostały:

Marta Filipek - 1-wsze miejsce, czyli pieluszka flanelowa i 2 pary kapci z zestawu A 

oraz 

Zuza Bielecka - 2-gie miejsce, czyli 2 pary kapci z zestawu B

Gratuluję i czekam na dane do wysyłki. 

Śpiewacie w święta kolędy? A co powiecie na zagranie ich? Pewnie w wielu domach rozbrzmiewa dźwięk gitary, skrzypiec, pianina. Dla tych, którzy z profesjonalną muzyką nie mają wiele wspólnego mam ułatwienie – nuty kolęd do zagrania na zwykłych dzwonkach chromatycznych, potocznie nazywanych cymbałkami. Macie je w domu? Jeśli nie to konieczne wybierzcie się na zakupy – do zwykłego marketu lub sklepu muzycznego. Aby zagraj podane przeze mnie kolędy wystarczą Wam dzwonki jednorzędowe, jednak długie – z 16 sztabkami.

Jak czytać nuty?

Na początek krótkie przypomnienie:

Nuty kolęd:

Jeśli klikniecie w zdjęcia, pojawią się Wam w powiększeniu. Taką wersję możecie sobie zapisać na komputerze lub wydrukować. A potem ćwiczyć tak, aby na święta być już gotowym do zagrania kolęd.

Spodobał się Wam pomysł zagrania kolęd na dzwonkach chromatycznych? Może po świętach będziecie chcieli spróbować jeszcze innych piosenek? W innym tekście możecie znaleźć nuty dziecięcych piosenek - „Wlazł kotek”, „Mam chusteczkę haftowaną” oraz „Jestem sobie przedszkolaczek” - klik.

A czy u Was w domu śpiewacie/gracie kolędy?

Poświęciłam trochę czasu na napisanie tego tekstu. Będzie mi miło, jeśli napiszesz, co o nim myślisz. Możesz to zrobić tutaj lub na moim fanpagu na Facebooku – klik.  

Poród to intymne i magiczne przeżycie. Jedyne w swoim rodzaju. Każda kobieta pragnie, by jej dziecko przyszło na świat w wyjątkowy sposób. Długo wybieramy idealny szpital, z namaszczeniem pakujemy torbę do porodu. Chcemy, żeby ten dzień był nasz – mamy, taty i dziecka. Nic więc dziwnego w tym, że pragniemy ograniczyć obecność personelu medycznego na porodówce do minimum – położnej i lekarza.

Studenci zdarzają się tylko w klinicznych szpitalach?

Ja tak myślałam, będąc w ciąży. Dość szybko wybrałam, że będę rodzić w szpitalu wojewódzkim. Czyli nie klinicznym. Myślałam więc, że studentów tam nie spotkam. A na porodówce powitała mnie studentka 3 roku położnictwa i zaproponowała podłączenie do ktg. Możliwe, że w klinicznych szpitalach studentów jest więcej, ale warto wiedzieć, iż w innych placówkach również się pojawiają.

Czy miałam prawo nie zgodzić się na obecność studentki?

Nie spodziewałam się zastać na porodówce studentów, dlatego niewiele wiedziałam o moich prawach w tej kwestii. Gdy z izby przyjęć zostałam odprowadzona na porodówkę tam przywitała mnie studentka. Położnej nie było. Pytania, czy wyrażam zgodę na obecność studentki również nie usłyszałam. Dzisiaj już wiem, że powinno ono paść. W szpitalach innych niż kliniczne pacjent ma prawo nie wyrazić zgody na obecność studentów. A w szpitalu klinicznym? Jak wyczytałam na stronie fundacji Rodzić po ludzku nie trzeba pytać o zgodę pacjentów na obecność studentów. Jednak uczestnictwo studentów nie może zaburzać sposobu przeprowadzania porodu. Co to oznacza? Otóż nie może być tak, że położna wymyśli sobie, że właśnie dzisiaj pokaże studentom, jak nacina się krocze, więc natnie je pomimo braku konieczności. A gdyby położna chciała nauczyć studentów wbijania wenflonu to także nie można wbijać pacjentce igły, wyciągać i tak kilka razy pod rząd, by każdy student poćwiczył. Wszelkie działania medyczne muszą być uzasadnione. Trzeba pamiętać, że dobro pacjentów jest ważniejsze niż edukacja studentów. Podczas mojego porodu studentka porodu często pytała, czy może wykonać badanie. Gdy położna sprawdziła, jakie mam obecnie rozwarcie, studentka pytała, czy również może to sprawdzić. Oczywiście nie było do tego medycznych wskazań, ale także nie było dla mnie nieprzyjemne, więc dlaczego miałam nie pozwolić? W jaki inny sposób studenci mają się uczyć tak, aby w przyszłości mogli dobrze wykonywać swoją pracę?

A co ze wstydem?

Należę do osób, które krępują się u lekarzy. Przed każdą wizytę u ginekologa zastanawiałam się, w co się ubrać, aby komfortowo przejść na fotel do badania. I wiecie co? W trakcie porodu jest się wystarczająco pochłoniętym czymś innym, by zastanawiać się, jak ja teraz wyglądam i co myśli sobie personel o moich nagich częściach ciała.

Ilość ma znaczenie?

W moim porodzie brała udział tylko 1 studentka. Myślę, że dzięki temu jej obecność nie zakłócała piękna wydarzenia. Co innego, gdyby nad moją głową stało kilku studentów. I do tego tylko biernych obserwatorów. Studentka, która towarzyszyła mi podczas porodu w pełni w nim uczestniczyła – podłączała pod ktg, zakładała wenflon, trzymała za rękę podczas skurczu.

Jak ja to wspominam

Do szpitala pojechałam sama. Mój partner dołączył do mnie później. Może dlatego doceniam to, że w tej chwili nie musiałam być sama. W 1 fazie porodu położna przychodziła rzadko – głównie na badanie. A studentka? Była ze mną prawie cały czas. Podłączała mnie do ktg, założyła wenflon, przyniosła mi piłkę, pomogła pójść pod prysznic. A w miedzy czasie sobie rozmawiałyśmy. Gdy w szpitalu pojawił się mój partner poszła po niego tak, aby nie zagubił się w gąszczu korytarzy.

Obecność studentki oznaczała dla mnie jeszcze jedną pomocną i fachową osobę blisko mnie. Była zaangażowana i gdybym nie wiedziała, że nie ma jeszcze dyplomu możliwe, że pomyliłabym ją z wykwalifikowaną położną. Nie wpatrywała się we mnie, nie stała nade mną. Pytała o moją zgodę na każdy jej krok.

Dlaczego jestem za obecnością studentów?

Jeśli jest to jeden student i w dodatku taki, który interesuje się daną dziedziną medycyny to jestem jak najbardziej za jego obecnością. Podejrzewam, że gdybym została zmuszona do rodzenia przy kilku studentach medycyny, z których żaden nie wiązałby swojej kariery z ginekologią czy położnictwem to moje wspomnienia nie byłyby tak kolorowe. Jednak jeśli jest to jeden student (nie ukrywam, że przy studentce czułam się bardziej komfortowo) zaangażowany w poród to może nam naprawdę pomóc.

Studenci w szpitalu mają zdobyć wiedzę i (przede wszystkim) praktykę. Wiem, że każda ciężarna uważa swój poród za najważniejszy. Podejmując decyzję o obecności studentów na porodówce może uwzględnić tylko to, jak ona będzie się z tym czuła. Ma do tego prawo. Jednak co by było, gdyby wszystkie kobiety nie wpuszczały studentów? Jak pracowaliby w przyszłości w zawodzie?

Poród to wydarzenie niezwykłe. Być może to Twój pierwszy poród, pierwsze dziecko. A i 2, 3, 4 poród jest równie istotny. To w końcu Wasze dziecko, wasz niezwykły dzień. Chcesz zapamiętać te chwile jako magiczne, intymne przeżycie. „Banda” studentów jakoś do tego nie pasuje ale... jedna życzliwa, pomocna osoba? Ja jestem na tak!

Zastanawiałam się, jak zatytułować ten post. „Rodziłam przy studentce”? Mogłoby to sugerować, że była ona tylko biernym widzem. A przecież wspierała mnie, pomagała, uczestniczyła. Nie jestem do końca pewna, czy dobrze pamiętam jej imię. Gdybym spotkała ją na ulicy możliwe, że nie rozpoznałabym jej twarzy. Jednak jestem pewna, że z zaangażowaniem wykonywała swoje praktyki i już zazdroszczę wszystkim przyszłym mamom, które będą kiedyś mieć szczęście rodzić razem z nią.

A jak wyglądał Wasz poród? Czy uczestniczyli w nim studenci? Jesteście „na tak”, czy „na nie”?

Poświęciłam trochę czasu na napisanie tego tekstu. Będzie mi miło, jeśli podzielisz się swoimi przemyśleniami. Możesz to zrobić tutaj lub na moim fanpagu na Facebooku – klik.